Recuperando e configurando o Grub 2 no Debian

Passos

1 - Verifique os números de suas partições(crie uma conta root se não já estiver nela)

fdisk -l

2 - Entre com a mídia de qualquer Distro Linux live e monte a partição de boot

mount /dev/sda1 /mnt/

3 - Perceba que você montou uma partição,mas o GRUB precisa ser instalado no HD (sdasda1, logo instale em sda)

grub-install --root-directory=/mnt/ /dev/sda

4 - Se quiser, atualize o GRUB

update-grub 

E não esqueça de desmontar a partição

umount /mnt/

Reinicie e pronto!